近年来，由于工作和生活的压力，越来越多的人患上了抑郁症，抑郁症应该早发现早治疗。但要知道的是，偶尔的抑郁不一定是抑郁症。那么。我们到底该怎么判断抑郁症呢，一起来看看。

　　抑郁症的主要表现是情绪低落、思维迟钝、兴趣缺乏、精力丧失、自我评价低、生活能力减弱、专业功能和工作效率降低，来具体看看。

　　1、抑郁程度不同，从轻度的不良心境到悲伤、悲观、绝望。患者觉得心里很沉重，很烦，很不开心，很痛苦，无法自控。

　　2、消极悲观：心痛、悲观、绝望，觉得生活是负担，不值得留恋。会产生强烈的自杀念头和行为。

　　3、躯体和生物症状：抑郁症患者常出现食欲不振、体重下降、睡眠障碍、功能低下、昼夜情绪波动等生物症状，这些症状很常见。

　　4、食欲不振，体重减轻：许多患者食欲不振，胃接受能力差，美味佳肴不吸引人。食无乏味，这往往伴随着体重减轻。

　　5、睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2-3小时。醒来后就睡不着了，陷入悲伤的气氛中。

　　6、失去兴趣是抑郁症患者的常见症状之一。对工作生活，什么都没有激情，经常闭门独居，疏远亲友，回避社交。

　　7、精力减退，疲乏无力，总感觉做什么事都力不从心。

　　8、自我评价低：患者过分贬低自己的能力，以批判、否定的态度看待自己的现在、过去和未来。觉得自己一无所有，前途一片黑暗。强烈的自责感、罪恶感、无价值感、无力感。

　　9、患者明显地、持续地处于抑郁状态，注意力难以集中，记忆力减退，智力低下，思想受阻，行动迟缓。

　　10、昼夜变化：病人的情绪在白天和夜晚略有变化。或者早上情绪低落，下午或晚上逐渐好转，可以聊一会儿，吃点东西。

　　以上是抑郁症前兆的十大表现大家可以了解一下，要是患上此疾病了，一定要尽快就医，以免给身体带来更大的伤害。

　　广州脑博仕医院从建院之初便不忘初心、牢记使命，发扬“人道、博爱、奉献”的红十字精神，肩负起应有的社会使命，大力支持和参与卫生健康公益事业，组建了脑博仕志愿者服务队，积极来战心理健康知识讲座、社区义诊、志愿服务等多种形式的活动，普及脑科疾病健康知识，提高民众的健康意识，广受患者好评。

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