排名前列：广州精神心理医院排名院[注意]广州失眠症专科医院排名榜？广州脑博仕医院精神科率先引进了国内外先进的精神科诊疗仪器设备，开创了同时采用中西医平衡调理的疗法治疗精神科疾病的先河，在治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神衰弱、自闭症、恐惧症、更年期综合症、精神分裂、心理障碍等精神科疾病上有着独到的见解。

　　失眠是现代人常见的睡眠障碍性疾病，严重影响生活质量，也产生各种躯体障碍和精神疾病。不同的失眠患者有不同的睡眠状态。你是下列哪一种？

　　适应性失眠..

　　又称急性失眠症。其基本特征是在压力刺激后发生，而且时间一般较短，通常为几天到几周。压力刺激消除或患者适应刺激后，睡眠恢复正常。

　　这种压力性刺激包括心理因素、生理和环境因素，如人际关系、工作压力、个人得失、生活环境的变化，以及被诊断患有某种疾病等。

　　心理生理性失眠..

　　它是一种类型的失眠引起的病人的持续关注的睡眠问题。

　　其主要特征是失眠者长期对睡眠质量不满意，因此对睡眠和身体状况产生担忧和恐惧，在心理上形成恶性循环。

　　有条件性觉醒的可能性——一进卧室就醒了，感到害怕。

　　自相矛盾的失眠..

　　矛盾性失眠又称睡眠知觉障碍和假性失眠。

　　矛盾性失眠以患者的主观失眠感觉（整夜不入睡）和白天功能下降（嗜睡、疲劳等）为特征，但缺乏足够的客观证据。

　　例如，睡眠监测结果显示，患者整晚的睡眠结构是完整的，睡眠时间是充足的，但患者主观反映自己“没有睡着”。

　　睡眠卫生不良睡眠障碍..

　　简单地说，这种失眠主要是由不良习惯造成的。

　　例如，睡前过度运动，大量饮酒，在床上做与睡眠无关的事情，周末睡眠过度，以及通过早睡、晚起、午睡来弥补睡眠不足。

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