广州天使儿童医院生长发育门诊建院之初就成为首都儿研所附属儿童医院联合诊疗中心，专注儿童发育迟缓、矮小、生长落后等儿童内分泌疾病的临床治疗，开启了“临床治疗+康复训练”的医教一体诊疗的新模式。

　　那么，有什么方法可以防止孩子身材矮小呢？

　　1、科学合理的营养搭配

　　儿童需要足够的营养来支持他们成长的身体，而鸡蛋、鱼和豆制品等富含蛋白质的食物无疑是承担这一负担的选择。当父母为孩子选择食物时，他们应该注意营养均衡，不要大量补充，因为食物中可能含有刺激孩子早期发育的激素，这可能导致孩子身材矮小。

　　2、适度的运动

　　就像植物没有阳光不能生长一样，孩子们没有阳光也不能成长。适当的运动不仅可以促进生长激素的分泌，还可以增加食欲，促进孩子的生长。刘说，有利于骨骼生长的运动包括慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、排球和游泳，同时避免不利于骨骼纵向生长的运动，如举重。

　　3、早睡早起

　　儿童在睡眠时产生的生长激素比白天多50%。生长激素峰值出现在晚上10点后，持续时间较长。所以确保你的孩子在晚上9点半上床睡觉。

　　现在很多工作对身高都有一定的要求，但是很多孩子的身高没有达到自己理想职业的要求，这将成为一生的遗憾。因此，当父母发现自己的孩子身高比同龄人矮时，应尽快到有信誉的医院找专业医生测量身高，画曲线，评估骨龄，看看孩子的生长发育处于哪个阶段。他们不应该让他们的孩子将来后悔自己的身高。

　　广州天使儿童医院是国家二级儿童医院，专注儿童内分泌疾病、脑神经系统疾病、发育行为疾病和儿童疑难疾病康复、治疗和科研为一体，在治疗儿童多动症、抽动症、自闭症、脑瘫、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、生长发育迟缓、儿童心理障碍、口吃、癫痫、智力低下、遗尿症、性早熟、矮小症、肥胖、儿童心理障碍等各种儿童疾病方面独具优势。